Un estudio confirma que el uso diario de redes sociales provoca que el sueño en los adolescentes sea “pobre”

El uso diario de las redes sociales provoca patrones de sueño “pobres” en los adolescentes del Reino Unido, según alertó este martes un nuevo estudio publicado online en la revista británica BMJ.

La investigación, liderada por Holly Scott, de la facultad de Psicología de la Universidad escocesa de Glasgow, advirtió de que dedicar a diario tres horas o más a navegar por redes sociales influye en malos hábitos a la hora de dormir en adolescentes de este país, como, por ejemplo, quedarse dormido pasadas las 23.00 de la noche en semanas escolares y despertarse durante la madrugada.

Si bien existe una creciente preocupación acerca del posible impacto que tiene en la salud mental y el bienestar de los jóvenes el tiempo que dedican diariamente a mirar pantallas, en particular cuando utilizan esas redes sociales, hay pocas evidencias sobre las prácticas concretas que se dan en este área.

Por ello, en el citado estudio, los investigadores generaron el perfil típico del uso de medios sociales y los patrones de sueño entre los adolescentes del Reino Unido.Analizaron información de 11.872 menores de edades entre los 13 y 15 años, que indicaron cuánto tiempo pasan cada día visitando redes sociales o navegando por aplicaciones de mensajería, portales de “networking” o aplicaciones como Facebook, Twitter y WhatsApp.

Los participantes proporcionaron detalles sobre sus hábitos de sueño habituales, como puede ser la hora a la que se quedan dormidos y se despiertan tanto en días escolares como durante las vacaciones; cuánto tiempo les lleva dormirse o si tienen dificultad para volver a conciliar el sueño si se despiertan durante la madrugada.

Observaron que un poco más de un tercio -el 33,7 %- señaló que dedican menos de una hora diaria a las redes sociales, por lo que fueron clasificados como usuarios “bajos”.Poco menos de un tercio -el 31,6 %- admitió que utilizan esos portales entre 1 y 3 horas al día, con lo que fueron incluidos entre los usuarios “típicos”.

Circulación de tres virus respiratorios aumentan casos de afecciones febriles

Santo Domingo, RD

Por lo menos tres tipos de virus respiratorios han estado circulando en el país en las últimas semanas provocando un incremento de los casos de pacientes que acuden a los centros de salud en busca de atenciones médicas por afecciones febriles.

Los virus que circulan son  el  sincitial respiratorio y los de la influenza AH3N2 y AH1N1 pdm09, de acuerdo al último informe de la vigilancia epidemiológica que registra la Dirección General de Epidemiología en su boletín 37.

Los pacientes acuden al médico con manifestaciones  de  fiebre, escalofríos, malestar general, dolor de cabeza y muscular, tos, congestión nasal y dolor de garganta. En algunos casos se complica presentando crisis de asma, bronquitis y neumonías.

El informe epidemiológico indica que a través de la vigilancia centinela de infección respiratoria aguda grave (IRAG) se notificaron 148 casos sospechosos, para un acumulado de 1,521 casos reportados hasta mediados de septiembre pasado.

Indica que los casos de enfermedad febril respiratoria de vías altas y bajas continúan dentro de lo esperado comparado con el mismo período en los cinco años anteriores, con índice epidémico de 0.99 y 1.10, respectivamente.

Las autoridades del Ministerio de Salud Pública aconsejan a la población que para disminuir el riesgo de padecer de infecciones respiratorias agudas apliquen las medidas de prevención y manejo existentes.

El 75.9% de mujeres que sufrió violencia laboral se quedó callada porque “no era importante”

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henery.ramirez@listindiario.com
Santo Domingo, R.D.

Tres de cada cuatro mujeres que sufrieron de violencia en el ámbito laboral no denunciaron los hechos ocurridos porque los consideraron sin importancia, lo que representa un 75.9%, según la primera Encuesta Experimental sobre la Situación de las Mujeres (Enesim 2018).

La investigación realizada por el Ministerio de la Mujer, el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) y la Oficina Nacional de Estadística (ONE) destaca que un 8.6% de esas mujeres no realizaron una denuncia porque pensaron que no les iban a creer o por vergüenza, mientras que un 5.4% manifestó que desconocía una organización de apoyo o desconfiaba de las autoridades correspondientes. El 5.2% no lo hizo por miedo a sus agresores y a las consecuencias.

Solo el 2.8% de las trabajadoras consultadas denunció al menos uno de los hechos de violencia experimentados en el ámbito laboral.

La violencia contra la mujer no solo es frecuente en el ámbito familiar, social, comunitario y educativo, también se da en los trabajos, ya sean instituciones públicas o privadas y normalmente, según esta encuesta, las agresiones son perpetradas por los distintos niveles jerárquicos, desde el más alto hasta el más bajo.

El informe de resultados arrojó que los principales perpetradores de violencia en el ámbito laboral experimentada por las mujeres de 15 años y más, a lo largo de toda la vida, fueron: patrón o jefe (60.3%), compañero (37.8%), ejecutivo (7.9%) y cliente (21.2%).  

La comida preparada en casa reduce el riesgo de exposición a sustancias químicas presentes en los envases de alimentos

EUROPA PRESS
Madrid

La comida preparada en casa reduce el riesgo de exposición a las sustancias químicas perfluoroalquiladas (PFAS), presentes en los envases de comida rápida o para llevar, según ha puesto de manifiesto un estudio llevado a cabo por investigadores del Instituto Silent Spring de Estados Unidos y que ha sido publicado en la revista 'Environmental Health Perspectives'.

Las PFAS son clase de sustancias químicas ampliamente utilizados en una variedad de productos antiadherentes, resistentes a las manchas e impermeables, que incluyen alfombras, utensilios de cocina, ropa para exteriores y envasados para alimentos. Su exposición se ha relacionado con numerosos efectos sobre la salud como, por ejemplo, cáncer, enfermedad de la tiroides, inmunosupresión, bajo peso al nacer y disminución de la fertilidad.

En el trabajo, los expertos han analizado datos de 10.106 personas que habían participado en la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES), un programa de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) que rastrea las tendencias de salud y nutrición en los Estados Unidos.

Los participantes respondieron preguntas detalladas sobre su dieta, recordando lo que comieron en cuatro escalas de tiempo diferentes: en las 24 horas, e los 7 días, 30 días y 12 meses anteriores. Los participantes también habían proporcionado muestras de sangre que habían sido analizadas para varios productos químicos PFAS diferentes.

Los investigadores encontraron que las personas que comían más en casa tenían niveles significativamente más bajos de PFAS en sus cuerpos. La gran mayoría (90%) de estas comidas consistía en alimentos comprados en una tienda de comestibles.

Es común escuchar o usar la palabra "provecho" cada vez que alguien está almorzando o cenando

Es común escuchar o usar la palabra "provecho" cada vez que alguien está almorzando o cenando, como acto de educación y cortesía, sin embargo, según las reglas de etiqueta moderna, esta expresión se considera todo lo contrario, una frase de mala educación.

"Provecho" se refiere al eructo que hace un bebé luego de haber amamantado, que generalmente viene acompañado de un pequeño vómito. De manera que al decir "provecho" a los comensales, estás refiriéndote a una acción que se consideraría de mala educación en la sociedad occidental: eructar en la mesa.

Los expertos en etiqueta recomiendan decir, por ejemplo: "que disfruten" o "buen apetito", fórmulas que no exigen necesariamente una respuesta, por lo que no Interrumpirá el bocado.  . 

Entonces… ¿de dónde viene pensar que es de buena educación desearle a alguien "buen provecho"?

Las señales de un potencial suicida y cómo ayudarle

Santo Domingo.- El psiquiatra José Miguel Gómez ofrece una serie de orientaciones para identificar los predictores del riesgo de suicidio y qué hacer para prevenirlo.

Cita como factores de riesgo a tomar en cuenta, la genética, o sea, si en la familia ya hay casos de suicidios; padecer una enfermedad catastrófica; un intento previo y el abuso de sustancias controladas. Las poblaciones más vulnerables son -puntualizó- adolescentes, adultos jóvenes y personas mayores de 60 años.

El expresidente de la Sociedad Dominicana de Psiquiatría mencionó como otro factor de riesgo también las enfermedades mentales, especialmente la depresión, bipolaridad, esquizofrenia y trastornos del estado de ánimo.

Un microondas utiliza más electricidad para que funcione su reloj que para calentar tu comida.

Este es el daño que causa al pulmón fumar menos de 5 cigarrillos

Madrid.- Un nuevo estudio de la Universidad de Columbia, en Estados Unidos, ha demostrado que solo unos pocos cigarrillos al día causan daño pulmonar a largo plazo. De hecho, el impacto del tabaquismo en la función pulmonar dura décadas, lo que contradice que solo harán falta unos pocos años para que la tasa de disminución de la función pulmonar vuelva a la normalidad después de que los fumadores dejen de fumar.

Las personas que fuman menos de cinco cigarrillos al día causan daños a largo plazo en sus pulmones, afirma un nuevo estudio dirigido por investigadores del Colegio de Médicos y Cirujanos Vagelos de la Universidad de Columbia.

"Muchas personas suponen que fumar algunos cigarrillos al día no es tan malo -recuerda la líder del estudio Elizabeth Oelsner, profesora asistente de Medicina en el Colegio de Médicos y Cirujanos Vagelos de la Universidad de Columbia-. Pero resulta que la diferencia en la pérdida de la función pulmonar entre alguien que fuma cinco cigarrillos al día frente a dos paquetes al día es relativamente pequeña".

República Dominicana saca temporalmente del mercado medicamento ranitidina

Santo Domingo, RD

El Ministerio de Salud Pública dispuso la prohibición de la comercialización en el país del medicamente ranitidina, utilizado por la población para tratar problemas gástricos y que también ha sido prohibido en países como Panamá y España.

Las autoridades dominicanas crearon un equipo técnico especializado que se mantendrá dando seguimiento a las investigaciones que se llevan a cabo a nivel internacional en torno a este medicamento para determinar las medidas permanentes o temporales que se deben aplicar.

La información la ofreció a LISTÍN DIARIO Carlos Suero, gerente de Relaciones Públicas y Comunicaciones de la institución. 

Un grupo técnico sanitario del Ministerio visitó también laboratorios y empresas que lo comercializan en el país para advertirles la prohibición de la elaboración y comercialización de medicamentos que contengan esta sustancia.

El gobierno de Panamá y la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) retiraron del mercado aquellos medicamentos que contengan ranitidina después de que Estados Unidos informara que este podría provocar cáncer.

Tengo cáncer, ¿qué puedo comer?

Santo Domingo.- A menudo las personas que son diagnosticadas con cáncer se preguntan ¿qué debo comer ahora que padezco esta enfermedad?

En ocasiones esta inquietud no es respondida por un profesional de la nutrición dando al traste con la salud del paciente.

Siendo que la malnutrición es una complicación muy frecuente en los pacientes con cáncer, se hace necesario que toda persona, una vez diagnosticada, reciba evaluación nutricional a los fines de prevenir y tratar las deficiencias y alteraciones nutricionales, fortalecer el sistema inmunológico, disminuir el riesgo de complicaciones y mejorar la calidad de vida del paciente.

Tanto el cáncer como las diferentes opciones de tratamiento conllevan un riesgo de producir un deterioro nutricional dificultando la ingesta y tolerancia de alimentos y asimilación de nutrientes.

Un estudio canadiense en 2011 encontró que escuchar tu música favorita es una de las maneras más rápida de deshacerte del mal humor.