Desayunar, merendar y tomar tres lácteos
y piezas de fruta son algunos de los consejos aportados por la
Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) para que los niños y
adolescentes lleven una alimentación saludable.
Y es que, tal y como ha recordado la
organización, la causa fundamental de la obesidad es un desequilibrio
energético entre las calorías consumidas y gastadas, la cual se debe
principalmente a la ingesta de alimentos de alto contenido calórico que
son ricos en grasa, entre otras razones.
En este sentido, la FEAD ha asegurado
que el primer paso en el tratamiento de la obesidad es la mejoría en los
hábitos alimentarios y el incremento de la actividad física para
disminuir la masa grasa. Por ello, ha aconsejado que en el desayuno los
menores tomen leche, pan o cereales y fruta porque les aportará la
energía necesaria para jugar y estudiar.
El mito que afirma que el alcohol mata
las células cerebrales se remonta a tiempos lejanos y, sobre todo, está
relacionado con la aprobación de la 18ª Enmienda en Estados Unidos,
cuando el movimiento de la Templanza comenzó a difundir el rumor de que
el consumo de alcohol mataba nuestras valiosas neuronas.
Debido a la lentitud del movimiento, la
dificultad para hablar y simplemente la torpeza de los borrachos, este
rumor fue ampliamente aceptado como un hecho y se extendió como un
reguero de pólvora. De hecho, no fue hasta 1993, exactamente 60 años
después de la derogación de la Ley de Prohibición, que la ciencia
finalmente pudo concluir sin ninguna duda que el alcohol no mataba las
neuronas. Básicamente los investigadores compararon las neuronas de los
alcohólicos con los no bebedores y no encontraron diferencias notables.
Cuando el alcohol llega al cerebro,
desactiva la función al dañar el tejido conectivo al final de las
neuronas. Esto interrumpe la comunicación entre las neuronas y hace que
sea más difícil para un individuo concentrarse o completar tareas
menores. Sin embargo, nuestros cuerpos son increíblemente resistentes y
en su mayor parte 'perdonan' las obras de la naturaleza. Este alboroto
celular inducido por el alcohol causa un daño menor y definitivamente no
da como resultado la muerte de la neurona.
Ahora bien, aunque el alcohol no mate
las neuronas, pues para aniquilar cualquier tipo de célula, se necesitan
altísimas concentraciones de alcohol –próximas al 100 %–, y empezamos a
emborracharnos a partir de un nivel en sangre del 0,1 %, sí mata a
millones de personas cada año
El consumo de alcohol altera la
estructura y la función de las neuronas en un área del cerebro llamada
cuerpo estriado dorsomedial, una región del cerebro que impulsa
comportamientos dirigidos a objetivos, y el alcohol da como resultado
"alteraciones persistentes de la morfología neuronal"en esta zona.
AGENCIAS
Santo Domingo, RD.- Un
nuevo tratamiento en primera línea para tratar el cáncer de pulmón no
microcítico ha sido presentado en el país. Según quienes lo introducen
al mercado local, éste brinda una mediana de supervivencia global de
cerca de tres años y una reducción del 52% en el riesgo de progresión de
la enfermedad en el sistema nervioso central o muerte.
Tagrisso 80mg, presentado por
farmacéutica AstraZeneca, es el fármaco que promete alargar la vida de
los pacientes terminales hasta por tres años sin que éstos sientan
dolores, ya que tiene su respaldo científico en un ensayo fase III
identificado como Flaura, en el que los investigadores analizaron la
eficacia y seguridad del producto.
Erick Heilbron, director médico de la
referida firma farmacéutica, explica que el ensayo tuvo doble cegamiento
y fue aleatorizado, incluyendo a 556 pacientes a lo largo de 29 países.
Madrid.- Una
revisión sistemática realizada por King's College de Londres ha
encontrado evidencia de que masticar chicle sin azúcar podría ayudar a
reducir el desarrollo de caries dental (caries) en adultos y niños,
según publican sus autores en el 'Journal of Dental Research: Clinical
& Translational Research'.
Esta revisión encontró cierta evidencia
de que masticar chicle sin azúcar puede reducir el avance de la caries
dental y podría usarse como un agente preventivo viable, en comparación
con el control sin masticación métodos como la educación en salud bucal y
la supervisión de programas de cepillado de dientes solo.
Se basó en el análisis de estudios
publicados en los últimos 50 años, identificando 12 que exploraron el
impacto y el resultado de la intervención de masticar chicle sin azúcar
en condiciones de salud oral, y en particular, caries dental en adultos y
niños. Y se descubrió que la goma de mascar sin azúcar reduce el
incremento de caries, dándole un factor preventivo del 28%.
La obesidad en adultos en Latinoamérica y
el Caribe se ha triplicado desde 1975 y actualmente afecta a uno de
cada cuatro adultos en la región, según el informe Panorama de Seguridad
Alimentaria y Nutricional 2019 publicado este martes por la ONU.
'El aumento de la malnutrición junto con
la obesidad en las mismas comunidades es lo que se denomina actualmente
el doble peso de la malnutrición', dijo en Ginebra el portavoz del
Programa Mundial de Alimentos (PMA), Herve Verhoosel.
Este fenómeno afecta frecuentemente a
las capas más pobres en las sociedades, lo que tiene su explicación en
el hecho de que la comida ultraprocesada y los productos menos sanos son
generalmente más baratos y están más fácilmente disponibles que
aquellos que son saludables, dijo a Efe.
The New York Times.- El
horario de verano terminó el domingo y para muchos de nosotros tener
una hora más de sueño nos ha dado un pequeño aumento de energía. Todo el
mundo sabe que el sueño influye en nuestro estado de ánimo y nuestra
salud. Lo que no es muy sabido es la forma en la que también puede
influir en nuestros ingresos.
Un estudio publicado el año pasado en
Review of Economics and Statistics reveló que los trabajadores que viven
en zonas donde la gente duerme más suele tener mayores ingresos que
quienes viven en zonas donde la gente duerme menos.
Una de las teorías dice lo siguiente:
los trabajadores que más descansan son más productivos y reciben un
ingreso adicional en recompensa.
